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          一下做兩百個深蹲后大腿按一下就痛,不能

          發病時間:不清楚

          一下做兩百個深蹲后大腿按一下就痛,不能跑步是怎么回事

          P****** 2019-09-30 22:35 投訴

          大腿酸痛

          我要咨詢

          精選回答(1)

          王改平 主治醫師 邢臺改平醫院

          擅長:兒科常見病以及孩子中藥調理厭食,不長個

          提問

          深蹲之后大腿酸痛,主要的原因就是由于乳酸堆積而導致的。所以要加速乳酸的排出,建議大腿酸痛的時候,要適當的做輕度的有氧運動,促進乳酸消散,同時可以口服維生素c制劑,用以對抗鍛煉之后產生的氧自由基對于身體的氧化作用。一定要密切關注尿液的顏色,一旦顏色太深,需要到醫院做腎功檢查,防止橫紋肌溶解綜合征。

          2019-10-01 14:22

          投訴


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